SportNews.hr

Foto: F91 Dudelange

Filip Bojić potpisao je ugovor s višestrukim prvakom i osvajačem kupa Luksemburga iz grada Dudelange trećem po veličini u državi F91 Dudelange. Bojić u Luksemburgu igra već neko vrijeme i sada je završio u njihovom najuspješnijem klubu.

Bavljenje sportom je široko poznat način promocije zdravlja. Uz to, sport je i moćan instrument promicanja socijalnih vještina.
Međutim, sport i bavljenje sportom osim zdravog života nose sa sobom i svoju drugu stranu, a to su neželjene ozljede profesionalnog ili rekreativnog sportaša čija je posljedica privremeno ili trajno uklanjanje sa sportskih terena. Sportske ozljede su sve ozljede nastale za vrijeme obavljanja raznih sportskih aktivnosti a dijele se na:
1. Akutne koje nastaju iznenada, manifestiraju se u vidu oštre boli koja je nastala najčešće uslijed traume(iščašenja, uganuća, istegnuća). Simptomi se javljaju u roku od nekoliko minuta u vidu crvenila, otekline, krvarenja u žarištu ozljede i kao posljedicu stvaranje hematoma koji ograničava opseg pokreta.
2. Kronične koje nastaju postupno, najčešće kao posljedica prekomjernog treniranja, neadekvatnog opterećenja, ponavljanim mikrotraumama te dolazi do takozvanog sindroma prenaprezanja, zamora materijala koje ima za posljedicu stvaranje upala tetiva (hvatišta), oteklina i stres fraktura.

UZROCI

Sportske ozljede nastaju zbog nepravilnog treniranja, strukturnih nenormalnosti koje opterećuju tijelo više od drugih, te zbog nedostatka zagrijavanja, izdržljivosti, snage, elastičnosti ili relaksacije, umora, loše sportske odjeće i obuće, loše prehrane, loših uvjeta sportskih terena, neliječenje i neadekvatno liječenje manjih ozljeda ili bolesti.
Stoga treba brinuti o postizanju adekvatnog fizičkog stanja prije, za vrijeme i nakon sportske aktivnosti. Zagrijavanjem povećavamo tjelesnu temperaturu, elastičnost mišića i pripremamo lokomotorni sustav za sportsku aktivnost. Istezanjem održavamo elasticitet mekih struktura. Aerobnom vježbom kao što su trčanje ili vožnja bicikla dosežemo bolju izdržljivost. Vježbama jačanja možemo utjecati na odnos ravnoteže jačine mišića, kako veće opterećenje pojedinih dijelova tijela ne bi uzrokovalo ozljedu ili oštećenje.
Vježbama balansa sprječavamo neželjene ozljede donjih ekstremiteta kroz bolji osjet položaja tijela u prostoru, jačanje ligamentarno-tetivnog aparata. Raznim oblicima masaža smanjujemo napetost mišića koja može biti uzrok ozljede. Pažnju treba usmjeriti na individualnu prilagodbu treninga sukladno dobi, spolu i drugim čimbenicima, ovisno o sportu. Na smanjenje umora možemo utjecati dostatnim odmorom kroz spavanje i relaksaciju.Time ćemo imati bolju koncentraciju.a smanjenje umora možemo utjecati dostatnim odmorom kroz spavanje i relaksaciju. Odjeća i obuća moraju biti prilagođene sportu i uvjetima u kojima se sportska aktivnost izvodi.
Ako postoji mogućnost, treba utjecati na kvalitetu sportskog terena u smislu kvalitete podloge. Pravovremeno i adekvatno liječenje bolesti i svih oblika ozljeda izuzetno je važno. Događa se da neliječene ozljede uzrokuju druge, veće ozljede ili oštećenja. Prerani povratak u maksimalno opterećenje dovodi do ponovnog ozljeđivanja istog ili drugog segmenta, te je važno da nakon rehabilitacije, sportaš uđe u postupna opterećenja prilagođena prethodnoj ozljedi. Cilj je pravilno i potpuno izliječiti ozljedu i omogućiti povratak sportskim aktivnostima.

Zbog korona virusa Zagrebački nogometni savez skraćuje radno vrijeme.

"Od 16. ožujka 2020. godine pa do daljnjega radno vrijeme Tajništva ZNS-a je od 09:30 – 12:30 sati, također ne preporučamo dolazak u prostorije Saveza, a vaše upite i zahtjeve možete poslati na mail adresu"  Kažu uobjavi na FB stranici.

Foto: Rakow.com / Fran Tudor, posljednja utakmica Rakowa

Nakon kalvarije koju je Fran Tudor prošao s Hajdukom i polusezonske pauze prikazuje izvrsne igre u Rakowu članu Ekstraklasa Poljske lige. Nakon što je u 22. kolu s vodećom Legijom odigrao 2:2 jučer je u 24. pao prošlogodišnji prvak Piast Gliwice, Rakow je pobijedio 2:0. Tudor je pored izvrsne igre zabilježio i asistenciju za 2:0. Dobra igra i rezultati su Rakow lansirali na 8. mjesto što mu osigurava playoff. Veliku zasluge za dobru igru Rakowa uvelike se pripisuje Tudoru koji se brzo vratio na reprezentativnu formu iz njegovih najboljih igračkih dana te je postao motor momčadi i tjera je naprijed. Nastavi li ovako uskoro bi se u Poljskoj mogao pojaviti i izbornik Dalić ili njegov izaslanik jer Tudor je odavno dokazao da je reprezentativni potencijal.

- Nisam pogriješio što sam došao u Poljsku i Rakow. Brzo sam se uklopio, za vrijeme pauze sam individualno trenirao i fizički spreman sam pristupio momčadi. Brzo sam se uklopio u momčad, osjećam se dobro, dajem sve od sebe, a i ekipi je krenulo. Izgledno je da dohvatimo playoff što je preko onoga što su u klubu planirali, rekao nam je Fran Tudor

Foto: Rakow.com

Foto: Rakow.com

Filip Bojić 27 godišnji ofenzivni vezni nakon uspješne sezone u Belgijskom drugoligašu Royal Excelsior Virton slobodan je igrač. Bojić je odigrao 22 utakmice, zabio je 9 golova pa se sporazumno razišao s klubom.

- Sporazumno smo se razišli, slobodan sam imam uredne papire, vidjet ću do ljeta što dalje, govori Bojić kojega pamtimo iz Trnja, Rudeša i Splita dok je bio prvoligaš.

Dubrava TK i Maksimir u finalu koje se igra sutra subota s početkom u 16 sati odlučit će pobjednika 2. Memorijalnog turnira "Drago Parać"

Raspored završnice Memorijalnog turnira "Drago Parać"
Subota, 01.02.2020.

Plasman 7. mjesto
01.02.2020.
10:00 NK Hr. Dragovoljac-NK Zagorec

Plasman 5. mjesto
01.02.2020.
12:00 NK Vinogradar- NK Sesvete

Plasman 3. mjesto
01.02.2020.
14:00 NK Kustošija-NK Dugo Selo

Plasman 1. mjesto
01.02.2020.
16:00 NK Maksimir- NK Dubrava Tim Kabel

Andrej Gluić opravdao je poziv na pripreme sa Goricom i na najbolji mogući način iskoristio dobivenu šansu.
Uz mladog reprezetativca litve Golubičkasa bio je najbolji od igrača na probi što je dokazao na utakmici Gorica –Lokomotiva.
Struka Gorice na čelu sa trenerom Jakirevićem biranim riječima hvali mladog Gluića.
Kao dokaz tome stoji činjenica de je Gluja osigurao poziv na pripreme u šestom mjesecu.
Do tada je dogovor da dvadesetdvogodišnji Gluić hvata minutažu u Austriji u četvrtoj ligi te je potpisao ugovor za Eichogl pored Graza.
Gluić je nakon juniorskog staža u Kustosiji nastavio u tada trećeligašu Samoboru i Zagrebu nakon dobrih igara prelazi u Kustošiju koja je na pozicijama zadnjeg veznog ipak tražila i imala iskusne igrače tako da u Kustošiji nije dobio niti šansu.
Odlučio je napraviti korak dva natrag te i dalje raditi i trenirati samostalno i individualno dva puta dnevno sa kondicijskim trenerom Vukovićem a popodne tehničko taktički, a s obzirom da je imao dobre uvjete na terenima Nura odigrao je za njih jesensku polusezonu, da se oduži klubu.

- Napokon sam dokazao sebi i drugima da se mogu nositi sa najboljima, svjestan sam činjenice da mi treba barem jedna sezona napornog rada u vrhnskom klubu i da ću tek tada moći konkurirati u nekoj ozbiljnoj sredini. Hvala HNK Gorici na pruženoj šansi i jedva čekam novu priliku.

"Uprava NK Olimpija Ljubljana proteklih je dana vodila razgovore s potencijalnim investitorima koji su izrazili želju za preuzimanjem kluba. Razgovori će se nastaviti i sljedećih dana, a konačna odluka bit će objavljena u prvoj polovici siječnja 2020." glasi priopćenje na stranicama NK Olimpije.

Temeljem ovoga portal Siol.net otkriva da se radi o tajnim ulagačima iz Njemačke, a uz velike kadrovske promjene najavljuje se promjena na klupi. Umjesto sadašnjeg trenera Safeta Hadžića očekuje se da će ga zamijeniti Robert Prosinečki.

Predsjednik Mandarić tek po primitku prve polovice od ukupne cijene od sedam milijuna eura potvrdit će prodaju, dok druga polovica prema dogovoru bit će plaćena kasnije.